Energetske pločice

Energetske pločice TESTO: 200 g. integralnog brašna 5 kapika susama 5 kašika lana 5 kašika speltinog brašna (ako nemate može i obično brašno) 2 dl. belog vina 5 kašika meda( ili šećera) 5 kašika ulja FIL: 200 g. malina 1 dl. vode 4 kašika meda(ili šećera) 5 kašika griza. Sastaviti prvo sve praškasto ( brašno ,lan i susam ) zatim dodati belo vino, ulje i med . Sve dobro izraditi ...umesiti.Ako se testo i dalje lepi za ruke dodati još malo brašna... Dok se testo odmara u manjoj šerpici pripremiti fil. Staviti maline, vodu, med i kuvati oko 5 minuta. Zatim dodati griz i kuvati još 5 minuta ili dok se griz ne zgusne. (fil treba da je dosta gust ako treba dodati još jednu kašiku griza jer sve zavisi od malina) Testo podeliti na dva dela. Rastanjiti testo baš u tanku jufkicu. Dok testo tanjimo posipati po testu brašno da se ne zalepi ko...